老师简介：
  第四军医大学万成奎教授是全国四大首席健康教育专家之一。他通过十几年的“生命自我管理科学”研究，倡导世界卫生组织提出的健康四大基石：合理饮食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。

他在全国讲了六百多场，他甚至在唐古拉山脉给战士们讲，他说我们中国的饮食本来是有很多的蔬菜，有肉类，要有，大家不能占很多，这是非常合理的，但是现在很多孩子觉得麦当劳，肯德基这氛围很好，在里面很快乐，我觉得在里面偶尔吃一点是可以的，但是酷爱不行，包括美国有些孩子在起诉麦当劳了，它已经形成很严重的快餐病，前车之鉴，我们现在应该确实注意，胖孩子太多了，做操都弯不下腰，你从小就吃这些很高脂肪的食品，你将来减肥就很难的，就成一个终身的胖人。